中国卓越的政论家、出版家，著名的新闻记者。原名恩润，曾用名李晋卿。原名思润，祖籍江西余江。出生在福建永安。先后就读于福州工业大学、上海南洋公学附属小学、南洋公学中院、南洋公学上院机电工程科、上海圣约翰大学文科。
1922年，进中华职业教育社任编辑股主任，主编《教育与职业》月刊，编辑《职业教育》丛书。1926年10月，主编《生活》周刊，从此正式从事新闻工作。着手改变以往编辑方针，以讨论社会问题为主。“九一八”事变后将抗日救亡宣传作为主题，使该刊逐渐成为新闻评述性周报。曾以《生活》周刊名义，为东北义勇军和十九路军募捐。周刊“时时立在时代的前线”，发行量骤增至15．5万份。
1933年1月，参加中国民权保障同盟，当选为执行委员，被国民党政府列入暗杀名单。后《生活》周刊被迫停刊。同年7月，创办生活书店，任总经理。8月，离开上海，前往意大利、瑞士、法国、英国、比利时、荷兰、德国、苏联和美国考察，得出“中国无出路则已，如有出路，必将走上社会主义的这条道路”的结论。旅欧两年间著有《萍踪寄语》4集和《萍踪忆语》。
1935年8月回国后，创办《大众生活》周刊，鲜明地提出“团结抗日，民主自由”的主张，全力支持“一二九”学生爱国运动。翌年2月，该刊又遭国民党政府封闭。被迫出走香港，创办《生活日报》和《生活日报星期增刊》，旨在“努力促进民族解放，积极推广大众文化”。当选为全国各界救国会执行委员。从这时开始与中国共产党取得直接联系，诚恳地听取中共的主张。该刊因国民党政府的阻挠破坏，仅存在55天。
1936年7月，与沈钧儒等人联名发表《团结御侮的几个基本条件与最低要求》，毛泽东对此给予高度评价。1936年11月22日深夜，与沈钧儒、李公朴、沙千里、史良、章乃器、王造时7人因参加和领导“救国会”被国民党政府逮捕。在长达243天的囚禁中，在法庭上，每次审讯时都坚决果敢地据理争辩，变被告为原告；在牢房里，挥笔写成《经历》、《展望》、《萍踪忆语》、《读者偶择》四本书，共30余万字。
1937年7月31日，国民党政府慑于国内人民的舆论，被迫释放“七君子”。出狱后即在上海创办《抗战》三日刊。上海沦陷后绕道香港、广西至武汉，继续主编《抗战》。武汉沦陷后移往重庆，与柳？主编《全民抗战》。多次向中共提出入党要求。
1938年7月，任第一届国民参政会参政员。“皖南事变”后，再次被迫出走香港，恢复出版了《大众生活》，任主编。
1942年1月，秘密转赴广东东江游击区，随东江游击纵队行动。由于国民党密令缉捕，敌特多方搜索，经东江纵队护送，到广东梅县乡下隐居，化名李尚清。同年12月，辗转到达苏北解放区。年底，耳疾剧疼，仍坚持为几千苏北群众发表热情洋溢的讲演，为解放区报纸写文章。
1943年回上海治疗，确诊为癌症。
1944年春，在病榻上撰写《患难余生记》。后因病情恶化，仅写5万余字。同年7月24日晨7时20分，于上海逝世，终年５０岁。临终前，口授遗嘱，再次表示了加入中国共产党的愿望。9月28日，中共中央电唁其家属，并追认其为中国共产党员。毛泽东、周恩来为其题词。
其子邹家华曾经担任国务院副总理。
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来源：南方网
